Algo falla
Algo no va bien. Llevo unos días angustiado, triste, agobiado …
Por ejemplo: se supone que debería estar feliz y contento, deseando llegar a casa para ir a hacer cosas al piso y nada más lejos de la realidad. Voy casi por obligación. Que no tenga ganas, teniendo en cuenta que supone un cambio en mi vida significativo (para bien) es un indicador bastante importante. Claro que el cansancio tampoco ayuda.
Toca hacer autoanálisis para saber las causas y plantear soluciones.
Hacer un auto-psicoanálisis no es algo sencillo hasta que – como todo en esta vida - te acostumbras. Y aún acostumbrado hay veces que cuesta un poco.
La mayoría de la gente cree que se conoce perfectamente a sí misma, pero no es cierto. Es fácil pensar eso si llevas una vida “regular”, sin sobresaltos ni alteraciones destacables. Pero luego la vida te pone en situaciones en las que no creiste que pudieras estar y es ahí cuando te sorprendes y reaccionas de una manera que no esperabas.
Yo a groso modo podría decir que conozco un 20% de todo lo que soy (para bien o para mal). A la mayoría de la gente le podría parecer poquísimo. A mí por el contrario me da la impresión de que quizás me he pasado de largo.
Autoanalizarse ayuda mucho a conocerte mejor y a entender como reaccionas ante ciertas cosas y como puedes reaccionar de otra manera.
Eso es lo que voy a hacer yo ahora:
Causas del malestar:
- Vuelta al trabajo
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Incertidumbre laboral: cambios profesionales, nuevos retos, etc … (estoy seguro de que ésto tiene una parte muy importante de culpa ya que los temas del trabajo me afectan mucho)
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Piso: ésto “de persé” no es un problema pero hay muchas cosas que no tengo claras y a una mente hiperactiva como la mía le va fatal:
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Desorientación … pensar qué estoy haciendo con mi vida … divagar sin un rumbo claro. Conozco mucha gente que no tiene objetivos ni necesidad de tenerlos. Los envidio, a mí me gusta marcar un camino y ver como lo cumplo. Ir dejando los días pasar, trabajando en el mismo lugar sin plantear ninguna inquietud que pudiera suponer un cambio en mi vida no va conmigo. Y no porque yo quiera, es que mi cabeza va a su bola y aunque intento controlarla, cuesta. Creo que es un tema de inseguridad. La sensación de tenerlo todo controlado es muy tranquilizante pero es absolutamente imposible tenerlo todo controlado y ahí es cuando las inseguridades hacen acto de presencia
Soluciones:
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Plan de emergencia para reducir el síndrome post-vacacional (no sé si lo tengo pero bueno):
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ir a nadar cada tarde
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aprovechar el tiempo que gasto en el transporte público para despejar la mente (ver series con el portátil, escribir en el blog, ver programas de humor, leer algún libro absorbente)
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intentar mantener el coco distraido en casa
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hacer sesiones de relajación
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Escribir qué es lo que quiero hacer con mi vida. Qué quiero hacer con el piso, con el trabajo, con mi futuro … Ver si dentro de 6 meses esas prioridades no han cambiado y si es así cambiar, “sencillamente” cambiar
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Esforzarme por ver las cosas buenas que me pasan cada día
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Irme a dormir pronto
Y alguna cosilla más que se me ocurrirá por el camino 
Al toro!
September 6th, 2007 at 10:10 pm
Hola Pepito:
Ojalá me conociera ese 20%, de todas formas, a veces, creo que comprendo alguna de las cosas que me pasan o cómo me siento o pienso, aunque aún sigo sin entender el porqué de mis pocas habilidades sociales, incluso mi fobia social, ojalá algún día me entienda mejor y poder hacer algo al respecto.
En cierta forma envidio, y mucho, a los animales: para ellos no existe ni el ayer ni el mañana, sólo el presente, que es el único instante que puedes experimentar y disfrutar.
September 8th, 2007 at 9:25 am
Hola Pepito, me siento muy identificada con todo lo que dices.
Cuando eres una mente inquieta, una persona con ambiciones, alguien que busca algo más de lo que la vida le presenta cada día, cuando eres así…ufff qué difícil es aguantarse a uno mismo. A mí también me pasa, me gusta planificar para poder ir cumpliendo, pero despues, no sé porqué cuando lo cumplo o lo voy cumpliendo no es como esperaba o simplemente, ya no es una prioridad. Muchas veces pienso que me gustaría ser más simple, no pensar tanto, ya que veo personas que no se rallan tanto y son felices.
El autoanálisis que has hecho es perfecto: encontrar los problemas y ponerles solución. ¡¡Muy requetebién!!
Un beso
September 8th, 2007 at 1:58 pm
Tonitú: tú tienes de fobia social lo que yo tengo de millonario. Vivir el presente es importantísimo, pero se trata de vivir el presente que tú quieres y ese hay que currárselo uno mismo. Yo sé qué puedo llevar la vida que quiera si me lo propongo, la cuestión es que no sé como debe ser esa vida.
Hasta hace relativamente poco tiempo no había tenido dilemas de este tipo, siempre lo había tenido todo muy claro pero algún día tenía que pasar.
En el fondo lo que me hace falta es una novia y sino al tiempo
Sandra: “me gusta planificar para poder ir cumpliendo, pero despues, no sé porqué cuando lo cumplo o lo voy cumpliendo no es como esperaba o simplemente, ya no es una prioridad”
Exacto, eso a mí también me pasa, y bastante.
He buscado libros para “mentes hiperactivas” pues estoy seguro de que no es malo tener una de esas “mentes” siempre que se sepa usar bien. Pero no encuentro ninguno, no estaré buscando bien …
Siempre podremos escribirlo cuando sepamos como dejar la chotera en blanco no ??
Un beso.
September 9th, 2007 at 11:51 am
Hola:
En el Muy Interesante de este mes aparece un artículo muy interesante acerca de la felicidad, curiosamente algunas de las cosas ya han salido en la conversación.
Ámense mucho.
September 25th, 2007 at 4:01 pm
Ei Tonino! Anda anímate o voy a pegarte una buena colleja! Creo que no debemos analizar tanto las cosas y así ser más felices. De nada nos sirve darle vueltas a la cabeza, dejemos que nuestras neuronas descansen en los momentos de descanso y no desgastarlas hasta acabar agotadas cada noche o de madrugada. Venga un besazo que te mereces lo mejor!